Ka ho potlakisa bophelo ba batho, katleho ea mokhoa oa setso oa ho noa tee- "mokhoa oa ho noa ka mokhoa o batang" o se o tumme, haholo-holo lehlabula, batho ba bangata ba sebelisa "mokhoa oa ho ritela" ho etsa tee, e seng e loketseng feela, empa hape e boetse e khatholla le ho khatholla.
Ho ritela ke eng?
Tee ea ho noa e batang, ke hore, ho noa tee ka metsi a batang, metsi a batang mona ha a bue ka metsi a leqhoa, empa a bua ka metsi a phehiloeng a batang kapa metsi a tloaelehileng a mocheso.Ha ho bapisoa le mokhoa o tloaelehileng oa ho noa tee e chesang, tatso ea makhasi a tee e tla ba thata haholo ho tsoa ha e riteloa metsing a batang, kahoo hangata ho hlokahala ho ritela makhasi a tee lihora tse 'maloa pele o nooa.
Karolelano ea tee le metsi ke 1:50, e ka eketsoang kapa ea fokotseha ho ea ka tatso ea motho;nako ea ho ritela ke metsotso e 10 (ka lebaka la ho theoha butle ha lintho tse nang le makhasi a tee nakong ea ho noa ho batang, re ka ema nakoana).
Melemo ea ho ritela
1. Poloko e felletseng ea lintho tse molemo
Tee e ruile ka mefuta e fetang 700 ea lintho ’me e na le boleng bo phahameng ba phepo, empa ka mor’a ho riteloa ka metsing a belang, limatlafatsi tse ngata lia senyeha.Lilemong tsa morao tjena, litsebi tsa tee li lekile mekhoa e fapaneng ea ho rarolla bothata bo habeli ba ho se boloke tatso ea tee feela, empa le ho boloka limatlafatsi tsa tee.Tee e entsoeng ka serame ke o mong oa mokhoa o joalo o atlehileng.
2. Tšusumetso e khahlanong le mofetše ea Jiangsi Gao e ikhetha
Ha metsi a chesang a etsoa, polysaccharides ka tee e nang le phello ea hypoglycemic e tla senyeha haholo, 'me theophylline le caffeine ka har'a tee li ka etsoa habonolo ke metsi a chesang, a sa thuseng hypoglycemic.Leha ho le joalo, ho nka nako e telele ho noa tee ka metsing a batang, e le hore likarolo tsa polysaccharide ka tee li ka riteloa ka botlalo, tse nang le phello e ntle ea kalafo ea adjuvant bakeng sa bakuli ba lefu la tsoekere.
3. Ha e ame boroko
Kafeine e teng teeng e na le phello e itseng e khathollang, e leng lebaka la bohlokoa le etsang hore batho ba bangata ba hlobaele bosiu ka mor'a ho noa tee.Ha tee e tala e kenngoa metsing a batang ka lihora tse 4-8, li-catechin tse molemo li ka etsoa ka katleho, ha caffeine e le 1/2 feela kapa ka tlaase ho moo.Mokhoa ona oa ho ritela o ka fokotsa ho lokolloa ha caffeine, kahoo ha o ame boroko.
Tee e loketseng ho riteloa ka serame
Tee e tala, tee ea oolong e lomositsoeng hanyenyane, Baihao Yinzhen le peony e tšoeu kaofela li loketse ho riteloa ka mokhoa o batang.
Nako ea poso: Jul-14-2022
